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Le voglie vanno accontentate, sei d’ accordo?![]()
Sono golosissima, ormai lo avete capito tutti, e lo sono soprattutto per quanto riguarda il Cioccolato che, non a caso, è l’ ingrediente della settimana che io, @gemefit_ e @darararara93 abbiamo scelto per la rubrica #dolcementesane ![]()
Oggi il dolce che ti propongo è la CREMA PASTICCERA LIGHT , senza glutine e vegana, super leggera ma gustosa e ottima per merenda oppure come farcitura di un dolce fatto in casa.![]()
Insomma, la Crema Pasticcera va bene sempre e comunque, non trovi?![]()
Per realizzarla ho utilizzato il Cacao Crudo in polvere di @nu_3 e puoi acquistarlo con il 15 % di sconto utilizzando il codice REDG15 ![]()
Cosa avranno preparato le mie amiche questa settimana? Corri sui loro profili per scoprirlo !![]()
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° FINOCCHI GRATINATI LEGGERI E SAPORITI °![]()
Marcello adora le verdure gratinate, ma come ormai sapete, io ed il burro non abbiamo un grandissimo rapporto!![]()
Con questo piatto abbiamo trovato il giusto compromesso per mangiare delle ottime verdure gratinate al forno con una besciamella leggera e senza sensi di colpa.![]()
L’ ingredienti del mese che io e @vale_eatmovelaugh abbiamo scelto per Gennaio sono i Finocchi (e fatti in questo modo sono strepitosi), ma potete adattare questa ricetta a tutte le verdure che volete!![]()
Vi lascio in Bio il Link per la ricetta completa, ma qui sotto vi scrivo gli ingredienti per una Besciamella senza glutine e vegana, adatta proprio a tutti!![]()
INGREDIENTI:
– 20 gr di olio evo
– 20 gr di farina di riso
– 300 ml di latte di soia
– pepe
– noce moscata![]()
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° COSA MANGIO IN UNA SETTIMANA °![]()
Come promesso è tornato l’ appuntamento settimanale del "Cosa mangio in una settimana" che tanto avete amato nei mesi scorsi.![]()
Come sempre, con questo post che uscirà a settimane alterne, voglio darvi qualche spunto per un pranzo veloce, sano e gustoso per chi come me ha poco tempo da dedicare alla pausa pranzo.![]()
Le parole d’ ordine sono sempre ORGANIZZAZIONE E MEAL PREP.![]()
TU COME ORGANIZZI I PASTI DELLA SETTIMANA? ![]()
Lunedì: Riso basmati alla salvia e parmigiano
Martedì: Insalata di Finocchi e salmone affumicato (vedi penultimo post per la ricetta)
Mercoledì: Omelette con prosciutto cotto, peperoni al forno e insalata
Giovedì: Bresaola, Radicchio rosso al forno e gallette.
Venerdì: Hummus di ceci alle olive, gallette di riso venere, insalata tiepida di broccoli e pomodorini.![]()
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Il Pan di Mandarino è un dolce profumatissimo adatto per la colazione, semplice da preparare e adatto a celiaci e intolleranti al lattosio![]()
www.theredgourmet.it/ricette-dolci/pan-di-mandarino/
Gennaio = buoni propositi.![]()
Inutile negarlo, Gennaio è da sempre il mese in cui si parte da zero e si iniziano tanti progetti : diciamo che è un pochino come se fosse il lunedì in cui si decide di iniziare ad andare in palestra o di mettersi a dieta.![]()
E se invece di decidere di ripartire, iniziassimo un percorso continuo che ci accompagnerà per sempre? Io ho deciso di volermi bene, e per farlo parto dall’ alimentazione.![]()
Non mi privo di nulla (se non del glutine perchè ne sono intollerante): adoro i sapori, il gusto e i piatti sfiziosi, ma il segreto è bilanciare.![]()
Per questo motivo oggi vi propongo una ricetta facilissima con l’ ingrediente del mese che abbiamo scelto io e @vale_eatmovelaugh : I FINOCCHI.![]()
Una insalata semplice, ma ricca di gusto e pronta in pochi minuti per un pranzo flash ma di classe!![]()
INGREDIENTI:
– insalata verde
– 1 finocchio
– 1 arancia a fette e pelata a vivo
– salmone affumicato a cubetti
– 1/2 avodaco![]()
Mixa gli ingredienti nel piatto e condisci con una emulsione di olio evo, salsa di soia, pepe rosa e scorza di lime.![]()
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